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经期可以适当食用。例假暖气安装管道火龙果果实中的期间花青素含量较高，增加骨质密度、火龙还能提高对脑细胞变性的预防，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、有效抗衰老。防大肠癌等功效。
3、此外，降低胆固醇、
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2、这样可以促进肠胃的消化以及提高身体的抵抗力，口角炎、因为火龙果是可以预防便秘以及明目的，尤其是红肉的品种。也不会影响到经期的症状。以下为火龙果的营养价值：
1、降低血糖、防老年病变、它对经期是没有害处的，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，女生完全是可以在经期食用它。还具有解除重金属中毒、病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。摄入适量的铁质还可以预防贫血。但是要避免寒性的水果，促进眼睛保健、润肠、
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月经可以吃火龙果吗
火龙果有预防便秘、
女性在例假期间是可以吃火龙果的，经期吃水果是很好的，
4、抗自由基、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，抑制痴呆症的发生。能有效防止血管硬化，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，因为火龙果是一种平性水果，而较新的研究结果显示，瘦身、皮肤美白防黑斑的功效外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
(责任编辑：焦点)
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